麻将胡了技巧十堰城区43公里健康步道开放一个半小时可走完全程
从十堰紫霄大道紫园出入口进入后○▲▽●-，这里便是健康步道的口袋公园紫园=▽。但见园内绿意盎然☆■•、花团锦簇★•■，仿佛置身于生态公园■□。
绕塔而上☆◁▪◇▽◆，似长龙■▲、如彩带=▪▲。整个步道色彩和谐★◁▲--◇，回望步道九曲百转◇▪▲，地面采用透水材料★…●◆○，给人一种通透感•□○▪●。步道的坡度不超过15度◁●■●▼，走在紫霄大道螺旋塔上▲☆，两边护栏采用网状金属结构◆▷☆△。
十堰市城控步道建设开发有限公司有关负责人提醒市民◁▷，健康步道仅供行人通行◁▷▽□△，除残疾轮椅车△▽▲○、婴儿推车◆▼•★、应急车辆或必要的生产工具车外◆◆○●■，其余各类车辆及代步工具禁止入内…=●。进入健康步道的市民不宜穿高跟鞋○◆☆▪。未成年人▼▷=…◁、无民事行为能力人▼◇、乘坐轮椅丧失正常活动能力的人◁…◁○▲•，应当由其监护人…□◆、陪护人或者其他完全民事行为能力人陪同进入健康步道●-▽。高血压★○◆■★、心脏病等心脑血管疾病●…、呼吸系统疾病••▪★▽、恐高症▼=、精神类疾病患者☆•，应谨慎进入健康步道▪•◇○。
施工方相关人士介绍=•▽…☆▽，螺旋塔的主要功能是减缓坡度▲◇★，采用合理的结构解决高差问题●●◇★，让市民可以轻松地登山赏景◇□-=■▲。同时★▲△◇•★，螺旋塔路面采用陶瓷颗粒为主要材料●□◇-▽◆，具有耐低温■◇▲▲、耐老化■●▷□、吸热低▽△、耐高温◁△★◆▲◁、防滑等诸多优点▽▼-•□●，而且重量较轻○-○，不会影响桥梁的承重•○▼◁=…。
十堰市自然资源和规划局相关负责人介绍-▷△▼○，未来该市将持续推进健康步道建设•◁▼，依托山体河流等资源•▼◇•，打通城市山体连廊◇-▷，促使山与水…△=、城市与自然真正融合▪•★◆，构建安全舒适▼▼○、低碳环保■◇•★○、与自然融为一体的步道景观体系☆▪△。
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秋日的十堰城区••▷◁▽，碧空如洗•▲◁●，蓝天白云相映成趣▲•▼。一期一标段健康步道犹如一条巨龙▼-，依山就势◇◇◇，在山体上蜿蜒盘旋●▼▽，与大自然浑然一体=○▲●，巍巍壮观▲▪◆。
一会儿穿梭林间▽•-●○，一会儿在山体上俯瞰全城◁•。人在步道上走▲△●，如在画中游=◇□▲。一路走来•△△•■，一路赏景-★△▽■，一路拍摄△◇，不知不觉=△，一个半小时过去了△☆，也走完了全程▼…▷•，记者并不觉得累•●★-▼◆。
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健康步道设计有3处螺旋塔和一处具备电梯和步行功能的登山口▷●▼◁▷，因地制宜建设高架步道△★-◁、小支墩步道•▲●、贴地段步道▪…△•★、人行隧道●▷=…▷，让健康步道无障碍○▪☆□、易通达◇•-◁▼、高颜值▽=▼、智慧化▼△▷、更安全☆…•▪○★，让市民游玩更轻松…•▽…◇◆。
奥体花阶景观■•□-：位于奥体中心后山谷地▷△•=-，占地面积约16669平方米□△○☆，充分利用原有台地成片种植不同品种梅花◇=△▽▪，打造富有吸引力的花谷景观▷…◁△，同时配备服务驿站★--□▷，休闲观景平台以及花阶露营▼△△○=■，打造一个早春时节△••▷-◁，春花烂漫▷…▷◆●▽，引人入胜的网红打卡点○▷。
竹园景观■=：为健康步道体育中心出入口☆▷◆◇，占地722平方米○-■△▷。配备胶囊楼梯■☆○●、公厕□●▪、集散等功能▲□○☆。因场地面积小◆○●，设计以人流集散功能为主◆▪☆，同时保留场地原有的窝竹••▼▽□■，打造主题鲜明•△…、精致小巧的出入口空间○…△☆○•。
站在步道上远眺★•◆▼▲，群山环绕下的车城十堰▽--●▪，高楼林立=▽☆▪△、车水马龙●•。顿时生出人在城中○◆、城在山中的感慨•◁。
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十堰城区一期健康步道主要分为高架（钢箱梁）步道○●★□、小支墩步道★★▽▷▲、贴地段步道◁▽、人行隧道等四种类型●◆▷▲★=。配备卫生间▼○、母婴室▼◇○▪△、停车场=▲-◇◇=、观景平台等附属设施=•▷-▪。这些设施建成后△★，可以充分满足市民及游客健身☆▪◆△●▪、休闲▲•◇▪△•、娱乐的需求•◇▲□◇，市民可穿梭林间休闲娱乐▽◇★，亦可在山体上俯瞰全城★▪■▷○，回归山城十堰亲山•-、近山△••、赏山▲☆、乐山的固有特色▲▽▲=•▼，为十堰人民提供打卡新景点■••◆。
记者注意到-•▲，施工方不仅最大限度保留山体自然景观★=▼■▪，还栽种了香樟■▷•、雪松■◆□○☆、樱花…△、垂丝海棠★-、竹子等50多个品种的绿植••★●-。无论市民身处哪里▪…☆•▲，都能享受到美丽的自然景观□☆◇△▷。
建设施工方相关人士介绍△●▲▼…▪，普通的台阶式山体游步道•▷，仅能满足居民爬山通行需求…•△★•。健康步道项目具备无障碍•…◇▼、易通达□○□◁、高颜值◇□=●-、智慧化□■▲○☆、更安全等优点■☆▽，可以满足市民健身•○▷▼、休闲•▷●▼▼○、娱乐需求•●。市民游客可以轻松爬山●▼▷□◁、健身休闲▼○◆…、欣赏美景■▽★●=，在大自然中感受幸福◁☆。
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在配套设施中●●，健康步道还有智慧化功能-◁★-▲。健康步道的两侧装有不少的公共视频摄像头◆★★●◆★，这些摄像头除了有可视功能外•◆，还可以统计游客的流量-▲，在某一时段内健康步道进入了多少游客▪=•□▽●，又出去了多少游客•▽，通过大数据都可以准确地掌握…○◇◁，以便于在游客量过多的时候可以采取实时分流的相关措施▷★-△●，减少拥挤情况的发生=▷☆▲■▲，最大限度保证市民游玩体验•-●■◁。
一期项目南起世纪百强大酒店●▪○，北至紫霄大道•▪▼-▷◆，主线公里◁●○☆，分为城市阳台段◁◆…▷、奥体北侧螺旋坡道段-▼、紫霄大道段•△、奥体中心段等4个标段□▷◁★。其中□◇■◁▪★，一期一标段共建设3座螺旋塔•●，分别位于紫霄大道加油站对面山体△▷☆●、世纪百强酒店旁▷●■◁○☆、奥体中心附近●▷★▽-△。
此外=▼◁□，游览中市民应当遵守健康步道运营秩序和环境卫生管理规定△▷▷●-◇，不得在步道吸烟☆◇▷◁=…，点燃明火■☆◇◁△，携带管制器具▷△、易燃易爆及化学物品等危险品•△★▪▽▪；不得在健康步道上进行器械运动▲◁•◆▽◆，或在高架步道上开展快走-■=•、暴走…=、齐步走（跑）▲=◁☆□▷、集体广场舞等活动●▪★；不得攀越护栏○☆★▼■、闸机□▪、高空抛物▽●○●•，或做出危及其他市民通行安全的行为▽=•◁；不得摆摊设点▼◁◆…=□、乞讨◆☆▲▼◇、张挂横幅☆△、放飞风筝等△□◆；不得携带宠物•◁、活畜禽等进入健康步道◆-；不得损坏沿线设施设备•★□、损毁树木花草及其他不文明行为◁-…●。
雅阁入口▲▲□■：位于雅阁酒店停车场北侧☆▷，场地设计范围1288平方米★◇，主要以硬质铺装广场为主-•▲★，满足步道入口集散功能★◇=◆。同时设计融入汽车文化元素▽○-，展示车城▼★▼▷“三大精神◁△▪▲”和★●“三张名片★☆▪▷◁”……□。
10月18日=-▽◇◁★，全长4▪-.3公里的十堰主城区健康步道一期开放○•□▲。市民又多了一处近山•●•☆▪、亲山□•--、赏山▽◁、乐山的休闲娱乐好去处☆▷●◇=◆。极目新闻记者18日实地踏访了健康步道一期工程★★-○，感受政府给市民游客带来的这一■●“生态福利△□■”◆•△。
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幽兰谷景观△-★▼◇=：位于城市阳台西侧★=•，紧邻人行隧道口▼•◆，占地面积约1344平方米▪•○△◆，以◁◁◇△▽“空谷幽兰●•▪▽”为主题□●▼▽△▪，充分利用场地特征=★○▼●▲，保留原生大树◆★▪◁▲，补种兰草等植物=□◇◇，布置茶吧◁•■▼、林下休闲等功能☆▼…，打造林下品幽-◁、茶歇▪●▲▪▲■、休憩•-□、交流的景观节点○•□▲•-。
紫园入口◇▷=…◇：占地面积13274平方米◆■○□，以武当太极文化为主题▲☆，融入汽车文化元素△-•◇◁，设置综合服务驿站★■•◆…○、步道管理用房▪-▲◇•、集散广场●◆○▪◆●、休闲健身场地▼☆○•▷▼、亲子游园☆▪▽、综合停车场等功能设施▷☆◆□▲。其中停车位57个…-△，包含2个大巴车位…•••，15个充电车位•◁◇★。